쿠친의 심리학 이야기

1. 웃음의 모양으로 상대의 심리를 알 수 있습니다. 많은 사람이 모인 장소에서 다 같이 웃을 때, 사람들은 보통 본능적으로 이 무리 중 자신과 제일 가깝다고 느끼거나 제일 가까워지고 싶은 사람을 쳐다봅니다. 이는 심리적으로 의지하고 싶은 마음의 상태가 밖으로 표현되는 현상으로 나타납니다. 2. 발끝을 보면 상대의 마음을 알 수 있습니다. 당신과 마주 보면서 대화하고 있는 상대방의 발이 당신을 향해 있지 않다면 그 사람은 당신과의 대화를 끝내고 싶어 하고 있을 확률이 높습니다. 현재 상황을 회피하고 싶은 마음이 강할 때 나타나는 현상입니다. 3. 스릴은 상대와 가까워지는 지름길입니다. 좋아하는 사람과 첫 번째 데이트를 할 때 스릴을 느낄 수 있도록 놀이공원이나 등산과 같은 활동으로 인해 심장 박동이 빨라..

1. 뒤통수의 심리학 한 남자가 보석 가게에서 백지로 된 가짜 돈을 냅니다. 주인은 아무런 의심 없이 백지를 받은 뒤 450만 원짜리 반지를 남자에게 건넵니다. 반지를 받은 남자는 유유히 가게를 떠납니다. 이는 실제 실험에서 일어난 일입니다. 어떻게 된 걸까요? 우리는 사기를 당한 사람들이나 조금 전처럼 어처구니없는 일을 당한 사람들을 보고 왜 저렇게 쉽게 속는지 의아해야 합니다. 반면 사기에 당한 사람들은 이렇게 말합니다. 무언가에 속은 것 같았다. 사기꾼들은 교묘한 심리 기법을 사용하면서 피해자의 행동을 조정합니다. 심리를 이용했기에 피해자들은 자신도 모르게 어쩌다 보니 사기꾼에게 소중한 것을 넘겨주고 맙니다. 책 “뒤통수의 심리학”을 통해 사기꾼들이 사용하는 심리 기법을 살펴보고 뒤통수 맞지 않으려..

1. “해줄 수 있어요?”로 말을 끝내지 마세요. 이 말은 상대방이 무의식적으로 나의 말이 이론적인 질문일 거라고 짐작하게 만듭니다. 예를 들면 “옆집에 전화 좀 해줄 수 있어요?”라고 말하지 않도록 하세요. 왜냐하면 거기에 “네”라고 대답하면 “네, 해줄 수는 있지만 하겠다고 한 건 아니에요.”라는 뜻일 수도 있습니다. 물론 “해줄 수 있어요.”는 공손한 표현이지만 원하는 결과를 얻기 위해서는 부탁할 때 “옆집에 전화 좀 해주세요.”라고 말하는 게 더 좋습니다. 2. 의도적으로 상대를 불편하게 만들기 상대방을 불편하게 만들고 싶다면 대화 중 상대방의 이마 한가운데를 쳐다보세요. 많은 사람이 이런 행동은 조사받고 있다는 기분을 들게 만들어 마음이 불편해진다고 말합니다. 다른 상대에게 왜 이런 행동을 해야..

1. 감정 사용법 당신의 감정은 얼마나 솔직한가요? 기분, 감정, 느낌 등 내면과의 관계에 우리는 얼마나 충실할까요? 또 그게 왜 중요할까요? 감정은 남성이냐 여성이냐 하는 차이뿐만 아니라 나이에 따라서도 달리 취급됩니다. 우리는 나이를 먹어갈수록 자기 자신으로부터 소외됩니다. 다시 말해서 나 자신과 멀어집니다. 어린 시절에는 감정을 아주 잘 알았으나 나이가 들어가면 갈수록 무감각해지는 것입니다. 2. 가짜 감정과 진짜 감정 거리에서 아무 중년 남자나 잡고 물어보세요. 지금 기분이 어떠세요? 돌아오는 답은 십중팔구 “아 글쎄 마누라가 이건 이렇고 저건 저렇고 해서”하는 푸념입니다. 기분이 어떠냐고 물었는데 왜 자꾸 아내를 들먹일까요? 이런 이는 진솔한 감정과 이른바 가짜 감정 사이의 차이를 아주 명쾌하게..

1. 열등감 콤플렉스와 알프레드 아들러(Alfred Adler) 아들러의 개인 심리학은 열등감을 개인들이 괴로워하는데 그 열등감을 축복으로 받아들여서 열등감을 승화시켜서 본인의 강점으로 만드는 그러한 심리 치료 기법 중에 하나입니다. 오스트리아에서 태어난 유대인인 아들러는 본인 자신이 아주 병약해서 신체적인 콤플렉스에 열등감을 가지고 있었습니다. 하지만 스스로 자기의 열등감을 극복해가면서 심리학의 거장이 된 것입니다. 아들러는 어린 시절에 가정환경에 대해서 매우 중요하게 생각했습니다. 이때 부모 특히 주 양육자가 아이들에게 어떤 양육 태도를 보이는지에 따라서 그 아이가 어떤 성인이 되는지를 결정짓는다고 보았습니다. 그 부분은 사실 기질과도 연관이 되기 때문에 매우 타당하고 현재까지도 매우 과학적인 근거가..

1. 독서가 뇌를 발전시킨다. 뇌를 발전시키기 위한 책은 아무 책이 아니라 다소 난해할 수 있고 저자의 의도와 문맥을 파악해야 하는 문학책을 추천합니다. 백일몽 모두를 유발하는 책이 좋은 책입니다. 며칠 동안 최소 몇 시간 동안 고민하게 만드는 책이 결국 좋은 책입니다. 2. 정보의 진위 파악 과학 정보와 의학 정보를 평가할 때 상호 심사된 학술 문헌에 대한 각주나 인용이 포함되어 있어야 합니다. 하지만 무료 학술지가 성행하면서 이 구분이 흐릿해졌습니다. 그래서 신뢰할 만한 전문가의 의견을 골라 들을 수 있는 그런 정보 소스를 스스로 알고 있어야 하며 또 이것을 통해서 정보의 진위를 가릴 수 있는 능력을 키워야 합니다. 3. 확률 게임을 조심하라. 창문 골라 열기라는 개념이 있습니다. 쉽게 얘기해서 표본..

1. 햄릿 증후군(Hamlet Syndrome) 사람의 스타일을 크게 둘로 나눈다면 햄릿형과 돈키호테형이 있습니다. 햄릿은 이럴까 저럴까 생각이 너무 많아서 행동이 일어나지 않고 돈키호테는 생각도 하기 전에 행동부터 하는 스타일입니다. 셰익스피어 희곡 햄릿에서 햄릿은 이렇게 말합니다. “사느냐 죽느냐 그것이 문제로다.” 햄릿의 아버지 엘시노어 국왕이 갑작스러운 죽음을 맞이하자 삼촌인 클로디어스가 왕위에 오릅니다. 그리고 곧 어머니 거트루드는 새로운 왕과 재혼합니다. 시동생과 결혼을 한 것입니다. 햄릿은 걷잡을 수 없는 혼란에 빠집니다. 아버지의 죽음이 삼촌과 어머니가 공모한 범죄로 보이지만 물증이 없습니다. 그러던 어느 날 선왕인 아버지가 꿈에 나타나 자신을 죽인 클로디어스에게 복수해달라는 말을 남기고 ..

1. 질투의 역사 질투의 역사는 길고도 길어 창세기까지 거슬러 올라갑니다. 심지어 기독교에서 창조주로 섬기는 여호와도 질투했습니다. 그 역사에는 이렇게 기록하고 있습니다. “너는 나 외에는 다른 신들을 내게 두지 말라. 너를 위하여 새긴 우상을 만들지 말고 또 위로 하늘에 있는 것이나 아래로 땅에 있는 것이나 땅 아래 물속에 있는 것에 어떤 형상도 만들지 말며 그것들에 절하지 말며 그것들을 섬기지 말라 나 내 하나님 여호와는 질투하는 하나님인즉슨 나를 미워하는 자의 죄를 갚되 아버지로부터 아들에게로 34대까지 이르게 하거니와 나를 사랑하고 내 계명을 지키는 자에게는 천대까지 은혜를 베푸느니라.” 이렇듯 여호와는 분명히 자신을 질투의 하나님이라고 명시적으로 말하고 있습니다. 또 창세기 4장에는 카인이 동생..

1. 루시퍼 효과(Lucifer Effect) 상황이 인간의 본성을 이긴다는 말이 있습니다. 심리학 용어 중에 루시퍼 효과라는 게 있습니다. 루시퍼는 빛을 내는 자 혹은 샛별이라는 의미로 신으로부터 가장 사랑을 받던 천사였지만 오만으로 하나님에게 반기를 들었다가 천상에서 추방되어 사탄이 된 존재입니다. 또는 아담과 이브에게 선악과를 따먹으라고 유혹한 자가 바로 루시퍼라는 주장도 있습니다. 루시퍼는 훌륭한 인격을 가진 존재였지만 동시에 추악한 모습도 가지고 있었습니다. 선한 모습을 하고 있는 인간에게도 반드시 악한 모습이 어딘가에는 숨어 있다는 것이다. 헤르 마누스의 성장 소설 데미안에서 아 브라 삭스라는 신의 이름이 나옵니다. “새는 힘겹게 투쟁하며 알에서 나온다. 알은 새의 세계다. 태어나려는 자는 한..

1. 열등감이란? 열등감의 사전적 정의는 다른 사람에 비하여 자기가 뒤처져 있다거나 자기는 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정 또는 의식을 의미합니다. 사실 열등감은 희로애락처럼 살면서 누구나 느끼게 되는 보편적인 감정입니다. 2. 알프레드 아들러의 열등감. 3대 심리학자 중 하나인 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 열등감의 대가입니다. 삶의 과학이라는 저서를 통해 열등감에 대해 깊게 파고들었습니다. 최근 그의 이론들이 미움받을 용기와 같은 베스트셀러를 통해 다시 한번 알려지면서 서점가에서 아들러 열풍이라고도 할 수 있을 만큼 대세 심리학자가 되었습니다. 아들러는 어린 시절 병약했고 공부도 잘하지 못했기 때문에 열등감을 강하게 느꼈습니다. 그리고 자신을 사로잡은 열등감에 대해 깊은 연구 결과 ..

1. 피터팬 증후군(Peter Pan Syndrome) 어렸을 때부터 부모님이 지나치게 모든 것을 다 해 준 아이의 경우 어린 시절에 만족해 다음 발달 단계로 넘어가지 못하고 경우가 종종 있습니다. 고착이 일어나면 몸은 커지는데 심리적 발달은 제자리 걸음을 합니다. 몸은 커졌지만 정신만은 마치 동화 속에 나오는 피터팬이 어린이에 만족하면서 다음 발달 단계로 넘어가지 않은 현상과 비슷해 피터팬 증후군이라고 합니다. 많은 육아 전문가들은 좋은 부모가 되기 위해서는 아이들에게 적절한 좌절 경험을 줘야 한다고 주장합니다. 2. 부분강화 효과(Partial Reinforcement Effect) 부분 강화에서 강화란 심리학적 용어로 보상을 뜻합니다. 상, 트로피, 성취감 등등이 보상에 해당됩니다. 부분 강화는 강..

1. 호손 효과(Hawthorne Effect) 사람들은 누군가 관심을 가지고 지켜보면 더 열심히 합니다. 호손 효과는 타인에 의해 관찰되고 있거나 누군가의 관심을 받고 있을 때 사람들의 행동이 달라지는 현상을 뜻합니다. 이런 호손 효과는 우리도 학창 시절 때 모두 경험해 본 적이 있을 것입니다. 교실에서 참관 수업을 하게 되면 모든 학생이 모범생처럼 수업을 듣게 됩니다. 누군가 지켜보고 있기 때문입니다. 실제로 많은 영역에서 사람들은 타인의 시선에 영향을 받습니다. 미국 캘리포니아 주립대학교 찰리 워링엄 교수는 육상 선수가 90야드를 달리는 속도를 측정했습니다. 그들은 코스의 중간 지점인 45야드의 여성을 배치해 두었습니다. 여성은 남성이 달리는 것을 처음부터 끝까지 지켜보게 했습니다. 그 여성이 끝까..