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사람의 마음을 사로잡는 감정 사용법 1. 감정 사용법 당신의 감정은 얼마나 솔직한가요? 기분, 감정, 느낌 등 내면과의 관계에 우리는 얼마나 충실할까요? 또 그게 왜 중요할까요? 감정은 남성이냐 여성이냐 하는 차이뿐만 아니라 나이에 따라서도 달리 취급됩니다. 우리는 나이를 먹어갈수록 자기 자신으로부터 소외됩니다. 다시 말해서 나 자신과 멀어집니다. 어린 시절에는 감정을 아주 잘 알았으나 나이가 들어가면 갈수록 무감각해지는 것입니다. 2. 가짜 감정과 진짜 감정 거리에서 아무 중년 남자나 잡고 물어보세요. 지금 기분이 어떠세요? 돌아오는 답은 십중팔구 “아 글쎄 마누라가 이건 이렇고 저건 저렇고 해서”하는 푸념입니다. 기분이 어떠냐고 물었는데 왜 자꾸 아내를 들먹일까요? 이런 이는 진솔한 감정과 이른바 가짜 감정 사이의 차이를 아주 명쾌하게.. 2022. 9. 21.
알프레드 아들러의 4가지 부모유형 소개 1. 열등감 콤플렉스와 알프레드 아들러(Alfred Adler) 아들러의 개인 심리학은 열등감을 개인들이 괴로워하는데 그 열등감을 축복으로 받아들여서 열등감을 승화시켜서 본인의 강점으로 만드는 그러한 심리 치료 기법 중에 하나입니다. 오스트리아에서 태어난 유대인인 아들러는 본인 자신이 아주 병약해서 신체적인 콤플렉스에 열등감을 가지고 있었습니다. 하지만 스스로 자기의 열등감을 극복해가면서 심리학의 거장이 된 것입니다. 아들러는 어린 시절에 가정환경에 대해서 매우 중요하게 생각했습니다. 이때 부모 특히 주 양육자가 아이들에게 어떤 양육 태도를 보이는지에 따라서 그 아이가 어떤 성인이 되는지를 결정짓는다고 보았습니다. 그 부분은 사실 기질과도 연관이 되기 때문에 매우 타당하고 현재까지도 매우 과학적인 근거가.. 2022. 9. 21.
실생활 속 정리하는 뇌에 관한 6가지 조언 1. 독서가 뇌를 발전시킨다. 뇌를 발전시키기 위한 책은 아무 책이 아니라 다소 난해할 수 있고 저자의 의도와 문맥을 파악해야 하는 문학책을 추천합니다. 백일몽 모두를 유발하는 책이 좋은 책입니다. 며칠 동안 최소 몇 시간 동안 고민하게 만드는 책이 결국 좋은 책입니다. 2. 정보의 진위 파악 과학 정보와 의학 정보를 평가할 때 상호 심사된 학술 문헌에 대한 각주나 인용이 포함되어 있어야 합니다. 하지만 무료 학술지가 성행하면서 이 구분이 흐릿해졌습니다. 그래서 신뢰할 만한 전문가의 의견을 골라 들을 수 있는 그런 정보 소스를 스스로 알고 있어야 하며 또 이것을 통해서 정보의 진위를 가릴 수 있는 능력을 키워야 합니다. 3. 확률 게임을 조심하라. 창문 골라 열기라는 개념이 있습니다. 쉽게 얘기해서 표본.. 2022. 9. 21.
햄릿증후군과 마녀사냥의 심리에 대하여 1. 햄릿 증후군(Hamlet Syndrome) 사람의 스타일을 크게 둘로 나눈다면 햄릿형과 돈키호테형이 있습니다. 햄릿은 이럴까 저럴까 생각이 너무 많아서 행동이 일어나지 않고 돈키호테는 생각도 하기 전에 행동부터 하는 스타일입니다. 셰익스피어 희곡 햄릿에서 햄릿은 이렇게 말합니다. “사느냐 죽느냐 그것이 문제로다.” 햄릿의 아버지 엘시노어 국왕이 갑작스러운 죽음을 맞이하자 삼촌인 클로디어스가 왕위에 오릅니다. 그리고 곧 어머니 거트루드는 새로운 왕과 재혼합니다. 시동생과 결혼을 한 것입니다. 햄릿은 걷잡을 수 없는 혼란에 빠집니다. 아버지의 죽음이 삼촌과 어머니가 공모한 범죄로 보이지만 물증이 없습니다. 그러던 어느 날 선왕인 아버지가 꿈에 나타나 자신을 죽인 클로디어스에게 복수해달라는 말을 남기고 .. 2022. 9. 20.
질투의 역사와 질투라는 이기적 유전자 1. 질투의 역사 질투의 역사는 길고도 길어 창세기까지 거슬러 올라갑니다. 심지어 기독교에서 창조주로 섬기는 여호와도 질투했습니다. 그 역사에는 이렇게 기록하고 있습니다. “너는 나 외에는 다른 신들을 내게 두지 말라. 너를 위하여 새긴 우상을 만들지 말고 또 위로 하늘에 있는 것이나 아래로 땅에 있는 것이나 땅 아래 물속에 있는 것에 어떤 형상도 만들지 말며 그것들에 절하지 말며 그것들을 섬기지 말라 나 내 하나님 여호와는 질투하는 하나님인즉슨 나를 미워하는 자의 죄를 갚되 아버지로부터 아들에게로 34대까지 이르게 하거니와 나를 사랑하고 내 계명을 지키는 자에게는 천대까지 은혜를 베푸느니라.” 이렇듯 여호와는 분명히 자신을 질투의 하나님이라고 명시적으로 말하고 있습니다. 또 창세기 4장에는 카인이 동생.. 2022. 9. 20.
삶에 영향을 미치는 3가지 심리현상 및 효과 1. 루시퍼 효과(Lucifer Effect) 상황이 인간의 본성을 이긴다는 말이 있습니다. 심리학 용어 중에 루시퍼 효과라는 게 있습니다. 루시퍼는 빛을 내는 자 혹은 샛별이라는 의미로 신으로부터 가장 사랑을 받던 천사였지만 오만으로 하나님에게 반기를 들었다가 천상에서 추방되어 사탄이 된 존재입니다. 또는 아담과 이브에게 선악과를 따먹으라고 유혹한 자가 바로 루시퍼라는 주장도 있습니다. 루시퍼는 훌륭한 인격을 가진 존재였지만 동시에 추악한 모습도 가지고 있었습니다. 선한 모습을 하고 있는 인간에게도 반드시 악한 모습이 어딘가에는 숨어 있다는 것이다. 헤르 마누스의 성장 소설 데미안에서 아 브라 삭스라는 신의 이름이 나옵니다. “새는 힘겹게 투쟁하며 알에서 나온다. 알은 새의 세계다. 태어나려는 자는 한.. 2022. 9. 20.

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